Siapa di sini yang nggak bisa makan tanpa sambal? Atau suka banget makanan pedas?

Makanan pedas memang begitu akrab di lidah masyarakat Indonesia. Sayangnya, konsumsi makanan pedas berlebihan dapat membuat pembengkakan pada kulit dan bercak kemerahan terutama bila kamu memiliki rosacea. Panas dari rempah-rempah dapat memicu flare-up dan meningkatkan suhu tubuh.

Selain makanan pedas, makanan tinggi garam dan mengandung lemak trans juga dapat membuat Sahabat Medika cepat tua loh!

Makanan tinggi natrium (garam) terdapat pada makanan kaleng, olahan hingga junk food. Garam dan air berkaitan erat, terlalu banyak garam membuat kamu banyak minum. Nah, mineral ini dapat menahan air sehingga menyebabkan pipi tampak "bengkak".

Sementara makanan dengan lemak trans dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Lemak trans juga memiliki dampak bagi kesehatan kulit, yang dapat mengakibatkan peradangan sehingga dapat merusak kandungan kolagen dalam kulit.

Makanan tersebut tetap boleh dikonsumsi, asal jangan berlebihan. Aturlah pola makan Anda agar tubuh tetap sehat dan glowing serta awet muda ✨

#KasihUntukYangTerkasih #KasihGroup #BethaMedikaUntukYangTerkasih #RSBethaMedika #Makanan #PenuaanDini

https://www.instagram.com/p/ChBdypJDw0n/